DOLAR 38,7388 0.31%
EURO 43,5599 -0.03%
ALTIN 4.138,950,87
BITCOIN 39814544,14%
İstanbul
20°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Cips yerken düşünmeye son! Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı
Cips yerken düşünmeye son! Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı
32 okunma

Cips yerken düşünmeye son! Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

ABONE OL
24 Mart 2025 16:05
Cips yerken düşünmeye son! Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi7’den 70’e yetmişe birçok kişinin vazgeçilmez atıştırmalığı olan cipslerin zararları hakkında bugüne dek birçok çalışma yapıldı. Zararlı olanları kadar sağlıklı olanlarının da üretildiği cips dünyasında yeni bir gelişme yaşandı. Uzmanlar cips yemenin altın kuralını paylaştı!

1/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Beslenme uzmanları, cips severlerin yarım paket cips yedikten sonra durmaları konusunda uyarıyor; çünkü tam paket cipsler kilo aldırıyor.

2/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Uzman isim Vinny Kodamala’ya göre, marketlerde satılan 45 gr’lık pratik paketler, aslında iki porsiyon cips yemeye eşdeğer.

3/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Bir paket, yetişkin bir bireyin günlük önerilen yağ alımının beşte birini, günlük tuz limitinin altıda birini ve 200’den fazla kaloriyi içerebiliyor.

4/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Günlük limitinizin dışına çıkmamak için ya aldığınız bir paketin yarısını tükettikten sonra paketin ağzını kapatıp usulca kaldırmalı ya da 25 gr’lık bir cips satın almalısınız.

5/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Porsiyon boyutlarının farkında olarak tüketim yapmak gerektiğini ileten kodlama, aşırı cips tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğinin de altını çizdi.

6/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Marketlerde satılan cipslerin yağ ve tuz oranı yüksektir; aşırı tüketildiğinde obezite riskini artırabilir ve yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

7/7Cips yerken düşünmeye son Kilo aldırmayan taktik paketin yarısında saklı

Eğer cips yemeyi gerçekten çok seviyorsanız ve bu sizin için olmazsa olmaz bir atıştırmalıksa daha sağlıklı olan cipsleri satın alabilir ya da evinizde kendi cipsinizi kendiniz yapabilirsiniz.

Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
bonus veren siteler bonus veren siteler